“Spirit of Life”, Dainik Jagran

आत्मा क्या है? क्या शरीर ही आत्मा है? मैं कौन हूँ? मेरा परिचय क्या है?

योग करते समय अक्सर मेरा ध्यान बाहरी गतिविधियों से भटक जाता है. मैं काफी थकान और कमजोरी भी महसूस करता हूँ. इसके लिए मैं क्या करूँ ? कहीं मेरा तरीका गलत तो नहीं है?